100%全麦健康吐司

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很多所谓全麦吐司,其实只是加了少量全麦粉,主料还是高筋粉,麦香味很淡。这款全麦吐司用的百分百全麦粉,只用六种最基础的原料,糖和油的比例也不高,水量比较大,成品非常柔软。真正健康的吐司。特别提醒,必须用高筋全麦粉,普通的全麦粉不行,主要看蛋白质含量,超过12%才行,我用的是14.5%。

用料

100%全麦健康吐司的做法步骤

步骤 1

全部原料揉至完全扩展阶段。

步骤 2

28度发酵一小时左右,至两倍大。

步骤 3

排气后分割六等份。滚圆松弛15分钟。

步骤 4

两次擀卷,放在吐司盒,38度发酵至八分满。

步骤 5

盖盖子,上下火200度,烤箱下层,烤45分钟。

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步骤 6
步骤 6

出炉,脱模,完全冷却,切片。

100%全麦健康吐司的小贴士

本方可做450克吐司2个。

菜谱创建时间:2017-05-27 18:42:34
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