七日减肥蔬菜汤

1.1万人浏览 298人收藏 2人做过

作者：雏孃

这款汤喝着口感不错，没有那么让人难以下咽，而且酸甜辣咸香，我和老公喝了第四天了，体重已经下降了1公斤了，有收获就不错，加油↖(^ω^)↗。而且为了身体的需要我还加了一些补充品，早上一粒鱼肝油+一粒鱼油，中午一粒复合维生素片，晚睡前补充钙。一天里饿了就喝它

用料

多些，可以产生酸味

少些，熟了有甜味，还提香

少些，提香

尖椒或者青椒

有一个两个，产生辣的味道

七日减肥蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

西红柿洗净切碎切片都行，铺到锅底，我加了些油，很少，小火

步骤 2

圆葱一半，切丝，放到锅里

步骤 3

芹菜洗净切丝，放到锅里

步骤 4

大头菜洗净切丝放到锅里

步骤 5

青椒或者尖椒洗净切丝放到锅里

展开全部

步骤 6

步骤 6

小火继续，加入适量的盐

步骤 7

菜被小火烧的蔫了，加水，继续，水开了之后我是转放到电压力锅里，用烧饭或者煮肉的档位继续做，停电了就可以吃了

步骤 8

看着有食欲吧，好吃

菜谱创建时间：2017-06-08 16:34:28

打开App收藏

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.7 15 人做过

破壁机养生食谱

评分 8.0 8 人做过

高压锅大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

西蓝花炒鸡胸肉

评分 7.0 417 人做过

素炒油面筋(素菜)

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

作者的其他菜谱

东北油蘑（杨树菇、土灵芝）

评分 7.9 870 人做过

鸡腿炖土豆上桌秒空盘汤都喝干了！

评分 8.4 1521 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过

全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳

评分 8.1 49 人做过

让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！

评分 8.1 112 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 26 人做过

超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了

评分 7.7 1816 人做过

㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃

评分 8.1 3639 人做过

羽毛般柔软拉丝 | 奶呼呼的牛奶云朵小餐包

评分 7.8 283 人做过