三文鱼无油锅煎熟
三文鱼煎出来的油炒熟蘑菇，加点盐
胡萝卜炒熟
彩椒炒熟
生菜切丝沥干水,干锅把菜丝放进去炒热
玉米粒炒热
全部蔬菜放在一起，面上加三文鱼。浇上酱料。（可以用蚝油，或者油醋汁）
想吃素的时候，可以把三文鱼改成紫薯或者玉米粒，也很棒