蔬菜洗净改刀成小块不宜切丝，鸡翅和牛蛙用盐料酒腌制
铸铁锅刷底油放入姜，洋葱，大蒜
再放入杏鲍菇
胡萝卜和土豆
放上包菜和青椒，葱姜蒜头
最上边放上腌制过的牛蛙 鸡翅，淋入玉米油，加盖中火15分钟
15分钟后，蔬菜的水都煮出来啦
调酱汁，备用
放入花蛤，浇入料汁，继续加盖中火5分钟
煮好啦，开盖翻拌一下，撒香菜
装盘
晚餐开始，土豆代替了主食，哇咔咔