一个鸡蛋，酸奶150克，白砂糖5克，混合均匀
筛入普通面粉90克，淀粉10克，泡打粉5克，混合均匀，面糊成流动状态，不要太浓稠，自己掌握酸奶和面粉用量
不粘锅，小火，不用放油，全部出现小泡泡就可以翻面啦
一定保证锅不要太热，煎完一个，冷却一下，再煎第二个
最后一个加了蓝莓，爆浆呀
早餐
秋葵蒸蛋