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夏日苦瓜牛奶冰饮的做法

夏日苦瓜牛奶冰饮

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作者: Mis晓
Mis晓
在生活中很多人都不爱吃苦瓜,接受不了它的苦味,但是多吃苦瓜对我们的身体非常好,而到了夏天喝苦瓜饮品也是非常不错的选择,苦瓜加牛奶会让味道更加的好哦!

用料

夏日苦瓜牛奶冰饮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜,苦瓜切成小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜块放入料理机,稍微加点纯净水和冰牛奶,榨成苦瓜汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个杯子,在杯中倒入过滤后的苦瓜汁,大概到杯子的五分之一的量。然后继续加入冰牛奶,加一勺蜂蜜调匀,即可饮用

夏日苦瓜牛奶冰饮的小贴士

如果想颜色绿点,就多点苦瓜少放点牛奶,比例自由搭配,苦瓜榨汁的时候要放少量纯净水一起打,否则太干了打不碎 这一杯中要冰的才好喝,所以放冰牛奶,或者调和好后放冰箱冷藏后再饮用

菜谱创建时间:2017-06-19 08:16:41
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