说不上是减脂还是增肌的健身餐
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作者：
Hailey爱烘焙
用料
健康的食材
控制摄入量
说不上是减脂还是增肌的健身餐的做法步骤
步骤 1
少油少盐
步骤 2
粗粮细粮混合
步骤 3
多吃蔬菜
步骤 4
增加蛋白质的摄入
菜谱创建时间：2017-06-24 07:11:33
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