火龙果牛奶西米露
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红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥、降低血糖的作用！
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
两者搭配起来，你说时不时来上一小碗，能不美美美的蛮👻👻
火龙果牛奶西米露的做法步骤
步骤 1
水开后放入西米大火煮20分钟，关火，焖20分钟，直至没有白心。冲凉水洗净西米，装盒备用
步骤 4
最后加入少许蜂蜜调味（依个人口味哈）～哈，还等什么，开吃吧👻👻
菜谱创建时间：2017-06-25 11:19:17