干贝冬瓜汤

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作者: 花脸猫喵
冬瓜含维生素C较多,钾盐含量高,钠盐含量较低,有消肿而不伤正气的作用。 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏季服食尤为适宜。

用料

干贝冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

准备食材,冬瓜洗净切片,干贝洗净清水浸泡10分钟。

步骤 2

面粉小半碗。

步骤 3

热锅凉油,放面粉,中小火不停翻炒,面粉变黄闻到香味时,倒入开水。

步骤 4

倒入开水后,汤会瞬间变得浓稠。

步骤 5

接着放冬瓜片煮10分钟,放盐调味。

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步骤 6
步骤 6

放入浸泡好的干贝再煮10分钟。

干贝冬瓜汤的小贴士

1、炒面时,颜色不能太深,不然就糊了。 2、面粉放多少要根据自己的喜好,面粉越多汤越浓稠。

菜谱创建时间:2017-06-29 15:47:00
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