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健康苦荞麦饼的做法

健康苦荞麦饼

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作者: BY麻麻
BY麻麻
苦荞麦,有降血脂,降低胆固醇,促消化的功效,它含大量的维生素B1.维生素B2维生素.PP等,同时据说还有减肥美容的作用😜

用料

健康苦荞麦饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料备齐

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油,糖,鸡蛋放一起搅匀,使糖融化

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦荞粉,玉米粉,泡打粉,小苏打过筛到2里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成面团(用刮刀或者跟我一样带上一次性手套直接用手揉捏都可以哈😄)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分12个,按成饼状

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子的一头在中间部位戳个小孔(当然你也可以不戳空)开心就好😊

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备芝麻,把做好的饼在芝麻上按压一下

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以压的重点,这样饼烤好后芝麻不容易掉下来,我这个压的轻了😜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热180℃,170℃烤20分钟,焖5分钟取出

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉了

健康苦荞麦饼的小贴士

1.苦荞麦烤熟后微微泛绿,带着清香,有点微苦,亲爱的们可以适当添加糖,每个人对甜的接受度不同,我自己在方子的基础上还减了10克糖,大家酌情处理哦😁 2.每个烤箱不同,温度一般在170-180℃之间,时间掌握在18-20分钟

菜谱创建时间:2017-07-04 14:37:53
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