麦片玉米糊
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作者：
咕咚家
无糖 低卡 营养 稀稠可调 也可用牛奶代替水 38千卡／100g
用料
桂格快熟麦片
20g
有机石磨玉米粉
20g
水
300g
麦片玉米糊的做法步骤
步骤 1
玉米粉，麦片
步骤 2
加入冷水搅拌，喜欢稀一些的可以多加50-80g水
步骤 3
中小火煮至起泡，勺子搅拌匀防止糊底
步骤 4
喜欢甜的可以等稍凉后加蜂蜜，我更喜欢配腐乳吃。管饱又低卡。
步骤 5
营养均衡的早餐
菜谱创建时间：2017-07-09 06:28:51
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