【健康煮食】豆漿米飯

527人浏览 18人收藏 1人做过
作者: Milklcx
豆漿米飯,全面加強了米飯的營養。 只吃米飯的話,蛋白質含量極低,加入豆漿的話,不僅增加了但不值得營養,同時還增添了米飯的鮮味,讓米飯變得更加好吃喔😋 另外,這是蒸煮的方式,一人份的。如果用電飯煲煮飯的話,加入的豆漿和平時用水一樣就可以。 微信公眾號「MNYF紐約美食」 體驗不一樣的美食,了解不一樣的美食看法。

用料

【健康煮食】豆漿米飯的做法步骤

步骤 1

米飯用水先泡上一個多小時,然後洗淨米飯。

步骤 2

把水倒完,加入豆漿

步骤 3

蒸鍋加熱,等水沸騰了以後,放入米飯蒸煮20-30分鐘

步骤 4

蒸好米飯後不要揭開鍋蓋,蓋上5分鐘左右,取出冷卻即可享用。

步骤 5

快嚐嚐這營養的鮮味米飯吧😊

菜谱创建时间:2017-07-10 05:58:17
打开App收藏