食材（二人份） 主 食 蛋 2 个 红菜椒丁 20g 番茄丁 20g 牛奶 30ml 黄油 10g 盐 1g 胡椒粉 0.5g 吐司 2 片
饮 料 牛奶 450g 美国杏仁 80g 白糖 30g 糯米粉 30g
主食 step 1 鸡蛋加入牛奶、盐、白胡椒粉
加入牛奶，使得滑蛋奶味更浓郁 ☞ 省时间这步可省略
把混合蛋液进行过滤 以确保蛋白完全打碎，滑蛋足够细嫩 ☞ 省时间这步可省略
step 2 吐司去边，多士炉调3度火力 烤好吐司待用
平底锅开中火，放入牛油，待融化后 炒红椒丁、番茄丁
边炒边加蛋液，边炒边卷成形
炒熟后盛出即可 时蔬炒滑蛋配吐司，完成！
饮料 step 1 把杏仁、糯米粉、牛奶放入柳丁 功能选择五谷，打成浆
以滤网过滤渣滓
过滤的杏仁露放入锅中以中火加热 并不断搅拌至沸腾后关火 然后加入白糖搅拌溶解即可
时蔬滑蛋吐司套餐，完成！ 所有食材摆盘，吃之前记得拍照哟