【减脂增肌必备】燕麦蜂蜜丁
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超级耐嚼，不硬，类似于饼干和松软面包之间。
适合当小点心啊，一点点可以吃好久呀呀呀~而且对肠胃很好~
油脂五克
蜂蜜可控制在十克以内【蜂蜜一定要熟蜜，否则与糖没有区别。】
至于椰蓉啊，完美加分~椰奶榨的~可替代，比如豆渣豆沙。
【减脂增肌必备】燕麦蜂蜜丁的做法步骤
步骤 1
大家直接在大一点的模具里做，可以先倒一点椰奶，也可不。
放燕麦，再加入蜂蜜，一定要先搅拌，搅拌到还会有干的燕麦片最好!不然烤出来会很软
步骤 3
最后就是给它压实了，压实到没有缝隙可以方便切块。
最后在表面薄薄的抹一层椰蓉ψ(｀∇´)ψ
爱加点啥就加吧
直接250度烤20分钟，如果上色就再230度七到八分钟!
菜谱创建时间：2017-07-11 14:06:10