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有啥吃啥
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作者：
乘衣归来
用料
有啥吃啥的做法步骤
步骤 1
【午餐】 材料： 汤底--冻起的高汤+虾干+番茄+鸡蛋 其它--小鱼丸+菜丸+芦笋 调料--味极鲜+鱼露 最后下把面，开吃
步骤 2
【午餐】 材料： 食材-阳台收的木耳菜+阳台收的秋葵 酱料-自制番茄酱+口蘑 调料-黑胡椒粉
步骤 3
【早餐】 食材： 沙拉1-西兰花+胡萝卜+菠菜+平菇+蛋+油醋汁 沙拉2-生菜+火腿+酸奶酪 主食-欧包 外加一杯茉莉豆浆
步骤 4
【午餐】 材料： 食材-经书面+四季豆+蛋 酱料-葱+自制调味汁（昆布+菜鱼片+水+淡口酱油+味霖+清酒）
菜谱创建时间：2017-07-14 13:51:45
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