菲律宾进口大凤梨一个,清水冲洗表面。
4/3的地方横向切开。
大的一块划十字刀。
小尖勺子把凤梨肉挖出来。
挖好啦…… 喜欢泡盐水的此步骤泡点淡盐水大概10分钟。
挖好的“凤梨碗”😁😁
时间太赶,直接用了杂菜。
洋葱半颗切小片。
大头虾十几颗去头尾,剥壳。
得到新鲜虾肉。
鸡蛋一颗。取蛋清加入虾肉里。
留蛋黄。
蛋清,适量淀粉和虾仁抓匀。
热锅冷油
加入腌过的虾肉划开翻炒。
至熟,迅速倒出虾仁。
另起油锅爆香洋葱。
加入杂菜翻炒。
加入米饭。
加入半瓶盖生抽。
加入炒好的虾仁。
适量盐。
取部分果肉切丁。
翻炒均匀后加入切成小丁的凤梨。
刚刚挖肉余出的凤梨汁倒入一些。
翻炒均匀,一分钟后出锅。
装到之前挖好的“菠萝碗”里,顶上撒适量肉松装饰。
新东阳哈。最爱吃了。
好吃😋😋😋😋😋
1. 美国杂菜是赶时间的选择。时间充裕的话,请买新鲜豌豆、胡萝卜、甜玉米。分开煮熟后再炒香就好。 2. 此步骤中,炒蛋没有拍照片。请自行补充。 3. 喜欢的话,可加点火腿丁,更香。 4.米饭我一般都是先焖后炒,大家喜欢颗粒分明的,就用隔夜饭。