减肥菜
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作者：
快乐_af9j
用料
西红柿
少许
黄瓜
1根
菠菜
少量
扁豆
少量
鸡肉
盐
适量
生抽
适量
醋
适量
橄榄油
适量
减肥菜的做法步骤
步骤 1
把菠菜、扁豆用热水过一下，捞出来放入凉水中。
步骤 2
把鸡胸肉切片用盐、生抽、黑胡椒腌制入味。
步骤 3
把腌制好的鸡胸肉在平底锅用橄榄油煎熟即可！
步骤 4
把各类蔬菜切好拌在一起加入盐，生抽，醋等，最后加入剪好的鸡肉即可。
菜谱创建时间：2017-07-18 18:49:02
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