手工自制健康芋圆

549人浏览 9人收藏 0人做过
作者: 沫味爱面包

用料

手工自制健康芋圆的做法步骤

步骤 1

1、选小个紫薯、1斤左右大小的芋头,去皮后称重220g。山芋、紫薯、芋头切小块蒸熟,约半小时。泥晾凉再加木薯粉以免结块。

步骤 2

2、紫薯蒸好后用勺子压成泥、捏碎,料理机打不了。压好后可以轻松团成球的即可

步骤 3

3、紫薯泥分多次,一次30g加入木薯粉,共115g,每次加完用手揉匀,在盆里静止让淀粉融合水分,待用

步骤 4

4、山芋手压成泥,分多次加入115g木薯粉揉匀,静止待用

步骤 5

5、荔浦芋头选紫线多的,蒸熟压泥,注意根部较硬要处理好,分次加木薯粉揉匀,待用

展开全部
步骤 6
步骤 6

6、静止后的紫薯+木薯淀粉仍比较干,基本成粉状,少量多次加入牛奶/水调整状态,直到可以搓成均匀无裂痕的条状,切小段

步骤 7

7、山芋、芋头同样调整方法,调整好的盆上盖湿布防止干,最后搓成长条切小段。

菜谱创建时间:2017-07-23 16:16:26
打开App收藏