烤茄子

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作者: 美乐猪
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

用料

烤茄子的做法步骤

步骤 1

茄子洗净沥干水分,放入事先预热好的烤箱,上下火200度烤15分钟。

步骤 2

茄子烤制的过程准备配料:蒜瓣剁碎。

步骤 3

锅中倒入油,下入蒜末中火煸炒。

步骤 4

炒至蒜末微黄关火,连同油一起盛入碗中。

步骤 5

加入剁椒。

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步骤 6
步骤 6

加入盐和鸡精。

步骤 7

再加入孜然粉,用勺子拌匀备用。

步骤 8

烤软的茄子取出切开,用刀尖在茄肉上划几刀,方便入味。

步骤 9

铺上刚才调制好的那碗配料。

步骤 10

送入烤箱上下火200度,15分钟。

步骤 11

烤好后趁热撒上葱花即可享用。

步骤 12

拌米饭吃超级美味!

烤茄子的小贴士

请根据自家烤箱的脾性调节温度。

菜谱创建时间:2017-07-26 14:33:24
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