将鸡胸肉放入水中煮熟，放凉后撕成丝
将鸡蛋放入水中煮熟，有兴趣的可以找一个溏心蛋的方子，这样的煮鸡蛋颜值较高，鸡蛋对切或者切片都可以
荞麦凉面如果是超市冷藏柜里的那种，只需要开水泡二分钟，然后放入冰水待用就可以了（具体参照面条包装上的说明），如果是需要煮的面条，也是煮好后马上放入冰水
最后切黄瓜丝，切的早容易出水哦
色拉菜是超市买来的已经洗净的，铺在底部
然后放入上面的其他食材，倒入色拉汁，再撒一些海苔就可以，海苔买不到的话不放也行，但是放了能提升风味