虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹

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作者: 小鹿Echo
快手早餐。低脂饱腹减肥餐

用料

虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

准备好食材: 西兰花切小朵焯熟 虾仁焯熟 内脂豆腐切片 鸡蛋打散加少许生抽、(盐、香油可放可不放)

步骤 2

内脂豆腐切片铺碗底 加入鸡蛋液 撒点白胡椒 加入焯熟的西兰花、虾仁 隔水蒸十来分钟,至鸡蛋全熟。 /(也可以盖上保鲜膜,微波炉中高火4分钟左右。鸡蛋全熟就OK。)

步骤 3

可以尽情享用啦

步骤 4

好吃又好看

菜谱创建时间:2017-07-29 00:29:22
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