雪燕皂角米银耳羹
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作者:
阿莱城姑娘
最近来帝都出差,帝都真是太干了哇。加上加班,感觉自己的胶原蛋白都跑光了。特意买些雪燕银耳给自己补补。 雪燕这种植物胶原蛋白丰富的食材,长度一厘米的一粒雪燕泡发之后就能膨胀成一小碗,所以放一粒就够啦。
用料
雪燕
1粒
皂角米
20粒
银耳
适量
红枣
适量
黄冰糖
适量
雪燕皂角米银耳羹的做法步骤
步骤 1
皂角米雪燕泡发一夜;银耳至少泡发2小时以上。
步骤 2
银耳撕碎放入锅中,放数倍水。大火烧开后,转小火炖一小时左右。
步骤 3
加入皂角米,炖20分钟左右。
步骤 4
最后加入雪燕和黄冰糖炖20分钟。
步骤 5
出锅。
菜谱创建时间:2017-07-29 11:54:02
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