魔芋酸菜烧鸭
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天气炎热,好多油腻的食物都吃不下去。魔芋酸菜烧鸭子是一道典型的川菜,味道酸辣,鸭子清火,魔芋解毒消肿,增强免疫力,从营养学的效果看,也是一种理想的可溶性膳食纤维,超低热量。
魔芋酸菜烧鸭的做法步骤
步骤 1
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半只鸭子切块洗干净备好,泡酸菜,泡野山椒和红辣椒切段备好
步骤 2
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新鲜魔芋洗干净切成一厘米宽,3~5厘米长的块备好
步骤 4
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锅里放入清水,盐加入魔芋煮,中火烧开煮10分钟后滤出备用
步骤 5
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热锅热油加入酸菜等调料翻炒出香味后加入鸭子块翻炒,加入清水,酱油淹过,开中火加盖焖1.5小时出锅
步骤 6
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装盘加入香菜(苦菊)装饰
菜谱创建时间:2017-07-30 12:58:28