三文鱼肉松

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作者：快乐apple的美食之旅

鲑鱼，是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。

用料

三文鱼肉松的做法步骤

步骤 1

三文鱼400g左右柠檬一个

步骤 2

把三文鱼切成薄片

步骤 3

把柠檬切薄片腌制10分钟

步骤 4

入蒸箱蒸15分钟左右

步骤 5

蒸熟的鱼肉会出水把水倒掉

展开全部

步骤 6

步骤 6

用勺把鱼肉捣碎

步骤 7

中小火不停翻炒把水汽炒干

步骤 8

用研磨棒把肉松打散

步骤 9

研磨完入锅炒至金黄色即可密封保存

菜谱创建时间：2017-07-31 12:12:27

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