一个藕的血泪史-甜菜根糖醋藕

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作者: CoCo_Nuts
这是个大胆的尝试,但是味道很好! 很喜欢甜菜根(beet)的颜色,抱着敢死的心,做了这道糖醋藕。配料很少,味道很赞,吃起来是酸甜口,当凉菜热菜都OK。 这道菜无油无白糖,适合减脂,素食者吃~ 值得大家一试!

用料

一个藕的血泪史-甜菜根糖醋藕的做法步骤

步骤 1

藕切片,泡凉水去去淀粉,这样更脆

步骤 2

切一本的甜菜根,切小丁放在food processor(破壁机)里,打成浆。

步骤 3

滤出渣渣

步骤 4

加入甜菜根汁,加入一勺红酒醋,我觉得红酒醋更配,没有的白醋或者米醋也OK,腌上色, 一两个小时左右

步骤 5

腌好后,将藕放入不粘锅再加点汁稍微煮一下至熟,锅里加三分之二酱汁,剩余的酱汁,我加了点椰子糖。

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步骤 6
步骤 6

待藕熟,汁收干,浇上剩余的酱汁,就好啦!

一个藕的血泪史-甜菜根糖醋藕的小贴士

喜甜喜酸的,醋和糖的量可自行调节

菜谱创建时间:2017-08-05 12:27:29
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