准备好各种食材
南瓜切一小块去皮洗净上锅蒸熟
把全部材料称量好，混合一起慢慢搅匀至团
静置15分钟
置于案板上
用擀面杖整成5毫米高手指指长的长方体块 边角料可以再揉再弄成长方体块 切宽度为1.5厘米左右
一只手轻轻固定一边，另一只手向上搓一下，如图即可
全部搓好，放入烤盘
提前预热烤箱， 150度 上下火 20分钟左右(温度根据个人烤箱而定)
烤好放在晾网上晾凉即可
吃不完放密封罐，尽快食用