凉拌秋葵

1，水开后，秋葵白灼三分钟。（捞起放入凉开水中） 2，秋葵去头去尾，切段，装盘，上面放蒜头 3、碗里倒酱油➕蚝油➕糖搅拌均匀，倒在秋葵上， 4、锅里热油，烧开后，均匀浇在蒜头和盘子里。