改良版冬瓜茶

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作者: 美食特工
冬瓜:清热解暑,护肾利尿,降脂减肥。 红枣:补中益气,养血安神。 桂圆干:性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。 红糖:还有多种能量物质,微量元素等。补虚,补血活血,保健,护肤,健脾暖胃,缓中止痛等。 炎热的夏天,来一杯冰爽的冬瓜茶,解渴消暑,心情都好了呢😊。焦糖冬瓜茶,融入焦糖的味道,口感更丰富。 一起做来尝尝吧!

用料

改良版冬瓜茶的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

冬瓜洗净,切块(不需要去皮去籽)

步骤 3

砂糖和水放入锅中,水浸湿砂糖后开小火,慢慢熬。熬的过程中不需要搅拌

步骤 4

熬至糖颜色变深。

步骤 5

倒入冬瓜,桂圆干,大枣。转大火,翻炒均匀。一开始焦糖会凝固,继续翻炒就好。

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步骤 6
步骤 6

倒入红糖,翻炒

步骤 7

继续加热至沸腾。

步骤 8

盖上锅盖,转小火,煮1.5—2小时。

步骤 9

煮至冬瓜软烂。视自家火情况而定,不要煮糊了。

步骤 10

煮好的冬瓜汤用刮刀或勺子过筛,过筛后的冬瓜渣再用纱布过滤下,不要浪费哈~

步骤 11

过滤后剩下的就是冬瓜茶原浆了。冷藏保存。

步骤 12

喝的时候取适量,根据自己的喜好加水(冷热均可)喜欢的话还可以加些柠檬汁,放入冰块。 清热解暑的冬瓜茶就做好了!

改良版冬瓜茶的小贴士

1.冬瓜水分足够多,所以不需要单独加水 2.熬焦糖时不需要搅拌,千万不要熬糊。 3.冬瓜茶原浆含糖量高,冷藏保存一个月左右 4.不喜欢红糖的,可以用三分之一冰糖代替 5.冬瓜茶原浆一定要煮烂,汤要浓稠,切记不要糊锅。

菜谱创建时间:2017-08-08 00:04:50
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