准备好食材，还有鸡蛋
准备好平底锅，不用放油（手抓饼本身就有油），将手抓饼放在锅里煎。
这个时候也把烤肠放进去一起煎，节省时间。
病煎至透明状，就可以翻过来了。
翻过来以后，在锅里打入鸡蛋
将饼盖在鸡蛋上，用铲子按压，使鸡蛋熟的快
然后翻过来就是这个样子喽，鸡蛋和饼融为一体
放入蟹棒，稍微煎一下，就可以出锅喽
挤上番茄酱，如果爱吃沙拉酱也可以放哦
依次摆上烤肠，蟹棒
放上生菜
卷上就可以吃喽
快手早餐就是这么简单，比外面的健康多了，大家做起来吧