玉米加少量盐煮熟
马铃薯切块，加橄榄油，盐巴，黑胡椒搅拌均匀，入烤箱180度30分钟左右至表面微焦
玉米剥粒
生菜和紫甘蓝切丝
混合码进盘子里
撒上玉米粒
码上马铃薯
圣女果切对半码上去
撒一把综合果仁
研磨一些黑胡椒在沙拉上
加入少许沙拉酱，拌匀
拍照，开吃
一、生菜最好提前泡盐水 二、马铃薯的做法同样适用于南瓜，红薯等 三、沙拉汁的选择尽量选择比较稀的热量相对而言比较低一些，也可以用油醋汁