宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】

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宝贝超级爱吃✌✌ 豆腐其营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。其味甘性凉,有益气和中,1.清热润燥 2.补血养颜 3.强壮骨骼 4.补脑健脑 5.增强免疫力之功效 裙带菜也称之“补钙之王”,并且含丰富的维生素C,对宝宝的骨骼、智力发育极为有益,补钙圣品!

用料

宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤

步骤 1

󾠮:准备食材

步骤 2

󾠯:裙带菜煮软

步骤 3

󾠰:除胡萝卜丁外、其他所有食材放进料理机打成泥

步骤 4

󾠱:将胡萝卜丁加入到猪肉泥中拌匀

步骤 5

󾠲:不粘锅加入适量的黑芝麻牛油果油

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步骤 6
步骤 6

󾠳:将猪肉泥做成小饼形状入锅中先定型

步骤 7

󾠴:煎至两面浅金黄至熟

步骤 8

󾠵:装盘撒一些海虾黑芝麻粉提味食用

步骤 9

󾠶:这款外表微脆里嫩,又补钙极佳的裙带菜豆腐猪肉饼就完成了!

宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】的小贴士

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菜谱创建时间:2017-08-10 14:19:11
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