摆好材料。糯米提前浸泡一晚上，第二天水刚好没过米放入微波炉6min即可（根据自家微波炉适当增加时间）。
木瓜去皮去籽塞入糯米饭，木瓜底部中间要留个洞，牛奶才会流下去。边上也放点糯米饭。
往中间淋上牛奶撒白芝麻
放入微波炉5-7min即可（越久越好吃），多的糯米饭可以做小饭团
美味