生菜手撕或切小片，铺在最底部。
煮意面，笔形意面需要煮久一点，记得煮的时候放盐调味，喜欢软的就多煮一下，一般15-20分钟即可。
胡萝卜切薄片，焯水，喜欢软糯的朋友记得煮一会儿再捞起。
奇异果和鸡蛋切片。（鸡蛋要提前煮好）
最后依次铺好，鸡胸肉买的现成的，当然也可以自己做，之后会有自己做鸡胸肉的方法。