首先熬粥，我拿电炖盅熬的，把米洗干净放炖盅一小半的水，按快煮
粥快好的时候，把瘦肉切小块，去除筋膜，放搅碎机里面，在放点水，搅碎成肉糜
青菜用开水烫一下，切小块，放榨汁机里，在放点水，开启，搅打到很细腻就好了
将肉糜和青菜糊混合均匀
打好的青菜
等到粥熬到差不多宝宝爱吃的浓稠度，分次将青菜肉糜混合物倒进粥里，边倒边用筷子搅拌，等到粥再次沸腾瘦肉熟了可以吃了，我的电炖盅要二十分钟左右才会使粥再沸腾
可以吃了，我家喜欢这种状态的粥，一碗粥下肚，肉和青菜都补充了，有时候我还会加个鸡蛋黄进去，不加调料
一岁内宝宝吃不用放盐