生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧
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作者:
eyesme
生酮期,95%以上的巧克力都不能吃,除了纯度高的黑巧,但黑巧实在太苦,难以下咽,改良后味道不错。
用料
黑巧克力
150克
黄油
20克
椰子油
20克
鲜奶油
100ml
综合果仁
若干粒
代糖
9克
生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧的做法步骤
步骤 1
把家里的黑巧克力集中起来,掰碎
步骤 2
放入锅中小火隔水加热,待融化
步骤 3
等巧克力融化后,加入所有材料后,继续搅拌,整个过程都在50度左右热水中进行
步骤 4
最后放入模具,冰箱冷冻20分钟,拿出来脱模即可
菜谱创建时间:2017-08-22 16:31:03
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