准备:(2人份) 空心菜2把。去叶,洗净,梗切3cm左右段。蒜切末。干辣椒切碎。
调糖醋酱油汁:酱油10 ml,白醋10 ml,白砂糖3g,清水少许。调制均匀即可。
锅烧温热。放入食用油和花椒油各5ml。
待食用油热至5成,放入蒜末和辣椒碎。转小火,炒香。
待蒜香和辣椒味道溢出,转中到大火,将空心菜放入锅中煸炒。 ④ 倒入之前调好的酱油糖醋汁。炒匀。
倒入之前调好的酱油糖醋汁。炒匀。
将空心菜和酱汁混合完全后,放入少许盐调味。即可关火。
出锅。
非常简单的一道菜,热量很低,适合减肥的亲。