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自製酸奶杯
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作者:
Slimcook
自製酸奶,清腸又健康´•ﻌ•` Enjoy yogurt, enjoy life💛
用料
純牛奶
奇異果
酸奶菌種
-----------------------------------------
抹茶粉
可可粉
糖粉
檸檬皮
-----------------------------------------
新鮮生果
士多啤梨
藍莓
金奇異果
火龍果
-----------------------------------------
果乾
白桑葚乾
紅莓乾
蔓越莓乾
提子乾
-------------
燕麥
小麥胚芽
奇亞籽/羅勒籽/亞麻籽
各種堅果
自製酸奶杯的做法步骤
步骤 1
酸奶菌種
步骤 2
純牛奶與菌種拌勻
步骤 3
放入酸奶機,夏天5個小時左右,冬天酸奶機內裝點水,7到8個小時左右
步骤 4
製作完成後放至室溫,放入冰箱保存,菌種活性可保存10日
步骤 5
雪凍後,加入其他食材即可
菜谱创建时间:2017-08-22 22:02:06
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