减肥午餐
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6人做过
作者：
cychu
最近控制饮食，记录一下
用料
意大利面
一把
菠菜
一把
南瓜
适量
牛肉
适量
松仁
适量
蟹肉棒
适量
减肥午餐的做法步骤
步骤 1
意面煮熟红葱酱加少许酱油拌匀 菠菜开水汆烫，滤干，海苔酱加少许油醋汁拌匀 牛肉，南瓜🎃，还有蟹肉棒，现成滴，哈哈
步骤 2
自制酸奶加自制蓝莓酱和柠檬酱拌匀配红心猕猴桃
菜谱创建时间：2017-08-31 18:03:53
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