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鸡肉杂蔬土豆球的做法

鸡肉杂蔬土豆球

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作者: 炒勺猫
炒勺猫
外面脆脆的表皮配上里面软软的口感丰富的杂蔬和鸡胸肉,营养一口到位了~

用料

鸡肉杂蔬土豆球的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切丁,用料酒,盐,黑胡椒腌制15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不加油在锅里翻炒鸡胸肉直至变色。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切丁,加入鸡胸肉的炒锅里加水没过,盖盖大火煮沸。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时把胡萝卜切小丁,洋葱切小丁,准备好玉米粒和青豆粒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆软了以后加入胡萝卜丁盖盖煮两分钟,然后放入青豆玉米粒和洋葱。开大火不断翻炒,直至汤汁收干,土豆完全变成泥。鸡肉杂蔬土豆泥就炒好了。注意后半程翻炒可以用小火或中火。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备三个小碗分别放入淀粉,面包糠和鸡蛋液。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手或勺子搓一个土豆泥球,先裹一层淀粉,再裹一层蛋液,最后裹面包糠。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用一个小锅倒入油,有差不多食指指尖那么高即可。油烧热以后再将土豆球放入,不断翻面保证上色均匀。全程中火。我家电磁炉10档,我用的6档,大概4分钟一批~

菜谱创建时间:2017-09-10 06:52:12
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