生 酮华夫饼
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作者：
清晨茉莉qfj
生酮也可以吃甜点 这里的量是7个小的。 每个蛋白质2克 碳水0.7 脂肪4.1 热量26.5
用料
鸡蛋
1个
泡打粉
2克
椰子面粉
10克
淡奶油
适量
水
适量
杏仁粉
10克
生 酮华夫饼的做法步骤
步骤 1
粉类混合均匀后打入鸡蛋再加淡奶油和适量水，调成面糊，稍微干一点点
步骤 2
华夫饼模具抹油，放一勺面糊在中间，明火调小火，一分钟把模具反过来再烧一分钟即可
菜谱创建时间：2017-09-11 14:56:03
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