三文鱼碎面小方

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作者: 瑞宝妈妈帮
碎面条是很多11个月宝宝经常会吃的辅食,但对于这个时期喜欢用手来“探索”食物的宝宝来说,碎面条实在太不好抓握了,还会弄得到处都是让妈妈们很烦恼。不如来点小变化,做成适合小宝宝抓握的碎面小方,好看又好吃,想要自主进食的宝宝也方便抓握。虽然做成了固体,但柔软的口感仍然非常适合这时期宝宝咀嚼发育的需求,特别推荐!

用料

三文鱼碎面小方的做法步骤

步骤 1

三文鱼洗净剁碎。 其他无刺鱼肉也是可以的,如果有小刺的话要注意小心挑出。

步骤 2

挤几滴柠檬 拌匀腌制15分钟

步骤 3

烧一锅水,倒入30g碎碎面,煮约6分钟煮熟。

步骤 4

沥干待用

步骤 5

西兰花焯水约2分钟。

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步骤 6
步骤 6

切碎

步骤 7

和腌制好的三文鱼泥、碎面混合。

步骤 8

加蛋清 蛋黄备用

步骤 9

充分拌匀

步骤 10

在耐高温的容器底部铺一层油纸。 也可以在容器壁四周抹一层薄油,方便脱模。

步骤 11

倒入混合好的食材,抹平表面,倒扣一个碗,防止水蒸气影响。

步骤 12

冷水蒸10分钟

步骤 13

蒸的时候我们来准备剩余的食材。把10g面粉加入蛋黄里,加入20g清水,拌匀。

步骤 14

在蒸足15分钟后,开盖倒入面糊,再次扣好盖子,蒸5分钟

步骤 15

晾凉切块装盘

三文鱼碎面小方的小贴士

工具:蒸锅、汤锅、滤网 熟练耗时:50mins 参考月龄:11个月及以上

菜谱创建时间:2017-09-12 09:21:12
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