【石斛小知识】纯纯的果树铁皮石斛鲜条，宜鲜食 宜榨汁 宜入膳 宜作茶。其药用成分能够滋阴、补五脏虚劳、清肺排毒、补养肾脏、补益脾胃，石斛多糖能显著提高病人白细胞数量，对肿瘤细胞有很好的抑制功效。
🉑️生吃 每人一天咀嚼几条。
🉑️榨汁 取鲜条20～25克，剪成2～3cm小段，加500ml的水榨汁加入蜂蜜，效果更佳。
🉑️炖汤 将鲜条拍碎和其他食材同炖汤食。
🉑️作茶取适量直接泡水作茶饮。
鲜榨石斛汁的做法步骤
步骤 3
依个人喜好加适量的水，我一般都是25克石斛加600毫升水。
步骤 8
我不喜欢加糖或蜂蜜，喜欢喝原味的，这是野生贴树栽植的铁皮石斛，榨出来的汁液颜色和大棚种植的不一样，这种的汁液是淡淡紫红色，口感还有点甘蔗的甘甜味。
菜谱创建时间：2017-09-15 21:40:12