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无花果炖土鸡的做法

无花果炖土鸡

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作者: 清_澈
清_澈
据《滇南本草》记载:“无花果性平,味甘,主治健脾开胃,止泻痢疾,也能治咽喉痛。”所以,对于鼻咽喉的患者,可以适量食用无花果,可以帮助患者刺激唾液的分泌、滋润口腔、补益脾胃、起到缓解病情的作用。

用料

无花果炖土鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是生食的无花果。炖鸡用只需把紫皮剥去露出白色圆状果肉即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很简单,土鸡切块清洗多次去血水,冷锅加水,生姜片适量,大枣,一起炖煮。一小时后加山药,再慢炖一小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅前10分钟,撒入枸杞跟盐。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤水清甜,无花果柔软细腻,玩不出新花样的时候就试试这款新鲜无花果炖土鸡。养生又味道!

菜谱创建时间:2017-09-16 18:24:06
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