准备食材：南瓜30g，玉米粒30g，小米20g，秋葵1根。
将南瓜去皮后，切成薄片备用。 PS：南瓜煮熟后软软的宝宝也能吃的动，像是切成薄片，比较适口，也不容易噎到宝宝。
将秋葵用开水焯一下。 PS：秋葵焯水可以去除秋葵上的脏东西，还能去除草酸。
将焯好的秋葵切成薄片。 PS：星星状的秋葵是不是颜值特别高啊！ 如果是小宝宝吃，可以把秋葵的籽去除或者切得碎碎的，避免噎到宝宝！
将玉米粒放入搅拌机中，加入60g清水。 PS：这次我直接用的生的玉米粒，宝妈们自己做，最好是买新鲜的玉米，用刀将玉米粒切下来就可以啦！。
将玉米搅拌成细腻的玉米汁。
将玉米汁用筛网过滤一下，去除玉米皮。 PS：玉米皮比较粗糙，会影响口感，最好过滤，去除玉米皮。
将小米用清水浸泡，淘洗一下。
把沥干水分的小米放入锅中，加入适量清水。
搅拌一下，大火烧开水后，转小火，把小米粥熬煮好。 PS：熬粥的时候，可以像我这样把木勺倚在锅边，把锅盖盖上，这样漏出一条缝来，粥就不容易扑锅啦！
用勺子将小米粥熬得浓稠一些。 PS：熬粥的时候，最好偶尔用勺子顺着一个方向搅拌一下，避免溢锅和糊底哈！
将玉米汁倒入小米粥中。
再下入南瓜片，将南瓜片先煮熟。 PS：南瓜片比较不容易熟，一定要先下入，将南瓜煮熟。
等到南瓜熟透，下入秋葵再煮一会。 PS：这个时候，粥已经变得稠稠的了，再下入比较好熟的秋葵。
用勺子搅拌均匀，将所有食材煮熟就可以出锅啦！ PS：出锅前，麻麻一定要尝一尝，南瓜熟透了才能给宝宝吃哦！
粥底是玉米的香甜，入口是软糯的南瓜和小米，还有秋葵这个颜值担当，这碗粥端上桌，一定能光盘，满满的自豪感啊！
如果是小宝宝吃，可以把秋葵切得碎碎的再加入粥里。另外南瓜和玉米汁不容易熟，一定要先加，等南瓜和玉米汁熟透，最后再加入比较容易熟的秋葵。 像是南瓜这样的薯类也是补充膳食纤维的好食材，8个月左右的宝宝开始锻炼咀嚼能力，手部精细动作，都非常适合把南瓜切条后蒸熟；大一点的宝宝可以参考下面这些做法。