减肥瘦身餐

各类蔬菜可以放在一起煮，螺纹粉尽量多煮一会儿。鸡胸用胡椒粉和酱油蘸料腌制五分钟就好，少许橄榄油煎鸡胸。把蔬菜和螺纹粉分别用盐、酱油蘸料和胡椒粉拌匀。摆盘就OK了。很好吃哟，超级满足。