取普通面粉100g放入碗中,逐渐向碗里加水,边加边搅,当面能够完全搅动起来的时候就停止加水,用筷子使劲搅打,如果喜欢喝带面筋的面汤,就多打会儿,打出筋度,如果不喜欢喝带面筋的,搅拌均匀就可以了。放置20分钟,再使劲搅打1分钟,就可以了。
锅里放水,约3-4人的量,大火烧开。
取1个鸡蛋,打入碗中,用筷子搅拌,如果喜欢吃鸡蛋碎,那就搅的时间长点,如果喜欢吃大片的鸡蛋片,就不要打那么久。
锅内水开后,用筷子挑着搅打好的面团放入锅里,同时用筷子在锅内快速画圈,这样就能搅出许多小小的面粒,嚼起来筋筋的。
面搅好之后,开中小火煮5分钟,清水和面糊就会融合均匀了,这时候就可以关小火了,把打好的蛋液距离一定高度淋入锅内,就会成为细细的鸡蛋碎,用汤勺推几下,关火就成了。
这么一碗简单又有护嗓奇效的鸡蛋甜面汤就做好了。
如果平时使用嗓子比较多,比如老师、歌手、导游,需要保护嗓子的时候,不妨试试这个鸡蛋甜汤,这可是豫剧名家马金凤老师点名推荐的,是她老人家保护嗓子的绝招,也是经过她亲身实践的,不仅保护嗓子,还不上火,不感冒,对身体大有裨益。
面粉加鸡蛋就能够治嗓子吗?其实还是鸡蛋起了作用,尤其是蛋黄,蛋黄在中药里叫做鸡子黄,早在东汉时期,医圣张仲景用鸡子黄补益真阴,创立了“黄连阿胶汤”,主要的功效就是清热养阴,除烦安神,补中益气,养肾益阴。