蒜头去皮后用刀背拍扁，然后切成碎末。小葱也切成葱末。待用。
大虾用清水冲洗后，用厨房剪刀剪去头部长须。并用剪刀剪开背部的壳。然后如图，用牙签从背部剪开处挑去虾线。 做这道菜，单重在30-40g之间的虾是不错的选择。太小没有口感，太大的虾对家里的灶头火力要求太高，一不小心就烧得柴。泰国或者越南的大只黑虎虾、厄瓜多尔白虾都是不错的选择。这次用的是山姆会员店的泰国产黑虎虾。
去完虾线的大虾放入料理碗中，加入半茶匙盐。（盐一定要少放，海虾本来就有咸味。如果口淡的，情愿这个环节不放盐，之后觉得淡再撒。）
撒入少许意大利综合香料、蒜末（一瓣）和料酒（2茶匙）。然后拌匀，腌渍10分钟。 （意大利综合香料，就像撒胡椒粉那样，轻轻点三下。如果买不到这种复合调味料，用一些干的迷迭香百里香都可以。如果这两种也不到，那就不放。不用纠结。它只是用来增加一些复合的香气，对整道菜口味影响不那么大）
锅中倒入约20ml橄榄油，中大火烧至8成热（刚刚要冒烟）。转中火，把腌渍好的虾全部倒入，煎至虾身变红、卷曲。这时候油情愿多不要少。太少油虾身容易老。 橄榄油最好，没有的话用玉米油这些没有气味的油也是不错的。花生油和菜籽油不建议。
虾起锅。锅里的油倒掉一半，同时用锅铲把油当中腌渍余下的蒜末等固体物质去除。 转中小火，加入足量的番茄沙司。
加入4茶匙绵白糖。
下剩下的蒜末
倒4茶匙白米醋。 （6—9这几步调味料加入后，调匀然后尝味道，酸甜可用糖和醋再来调节。）
酱汁调匀后加入大虾。翻炒约1分钟，让酱汁均匀裹满虾身，同等酱汁再收干一点，就能出锅了。 这部分全程中小火就好了。新手建议小火。
做好的虾用圆盘这样围着摆很好看，或者用长盘，依次排开摆也很好看。撒一点葱末和香料装饰，就好了。
煎虾那一步做得好的话，虾壳薄脆，很容易就剥掉，而且虾肉Q弹。
剥虾的时候，酱汁也会沾满虾肉。味道很不错。保证你手指都会舔干净的。
关于冷冻虾和新鲜活虾： 1.如果市场里买冰鲜海虾，当然是很好的选择。冷冻虾其实现在渔船冰冻技术很好，肉质也很棒。解冻虾，最好是提早半天拿出放到冷藏室解冻。实在着急，那就浸在冷水里解冻。 2.如果喜欢更浓郁更酸的口感，可以用一部分番茄膏代替番茄沙司。 3.2012年的菜谱里还加了淀粉来腌渍。其实可以不加。而且做好的菜样子也更干净一些。