1⃣️意面下冷水锅煮十五分钟左右（根据意面调整)煮好后冷水过一下待用 2⃣️西兰花用热水抄熟待用 3⃣️西红柿去皮切丁待用 4⃣️青虾去虾线去皮切两半备用 5⃣️锅内放少许油，放葱花炒香然后加入西红柿丁，炒到出西红柿汁！然后放入青椒与虾仁继续炒到熟，然后加入西兰花和煮好的意面翻炒均匀！最后加入适当的盐和黑胡椒就OK了～