淡奶油司康(无黄油低糖)|快手小食

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作者: 欢喜的话
消耗多余的淡奶油,参考了南半球的小猫的方子做了淡奶油司康。 无黄油,超低糖(几乎可以忽略不计的那种,更能衬托奶香气),外酥内软,奶香很浓,停不下来。 因为面粉吸水性不太好,所以淡奶油加的会比较多,导致热量略高~ 所以淡奶油根据面粉实际情况少量多次加入。 吸水性好的面粉热量会更低哦~ 减脂的小伙伴(比如我)需控几自几那~ ----------------------- 营养成分参考: 中等圆形饼干模具切出的司康约28克/块(烤前) 热量 :105 大卡 蛋白质:2.39 克 脂肪 :5.24 克 碳水 :12.18 克 小圆形饼干模具切出的司康约12克/块(烤前) 热量 :45 大卡 蛋白质:1.03 克 脂肪 :2.24 克 碳水 :5.22 克

用料

淡奶油司康(无黄油低糖)|快手小食的做法步骤

步骤 1

干性材料混合,充分拌匀

步骤 2

少量多次往干性材料中加入淡奶油,边倒边用刮刀切拌,混合成絮状,不要太湿润。 P.S:不要画圈式的过度搅拌,以免起筋。

步骤 3

将食材移到硅胶垫上,可以在垫子上撒些许面粉防粘。稍微聚拢成面团,不用很光滑。 面团厚度大概1-2cm左右,烤过后高度会上涨的。 P.S:能不用手揉面就不要揉面,否则面团起筋口感就不松软了。

步骤 4

用饼干的模具(或者杯子)切出形状,多余的面粉再稍微聚拢,继续切出形状。 P.S:依然不要过度揉面。

步骤 5

烤箱预热220℃(提前预热),上下火,15分钟出炉(参考时间)。

菜谱创建时间:2017-10-07 13:37:17
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