肉桂南瓜浓汤

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作者: 火丁HuoDing
金秋十月,瓜果飘香,正是南瓜当季时。南瓜含果胶、维生素C、胡萝卜素、蕃茄红素,含丰富蛋白质。具有驱寒解毒,健脾和胃。肉桂也有着同样功效,还用于肾阴不足,活血通经。南瓜浓汤简单易做,其独特清香,口感细腻,香甜适宜,加入少许肉桂粉更添别样风味。

用料

肉桂南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

肉桂南瓜浓汤

步骤 2

肉桂南瓜浓汤

步骤 3

自种南瓜随意份量。(用少水份粉质南瓜口感更佳)

步骤 4

南瓜去皮,切小快隔水蒸熟。

步骤 5

用筷子或搅拌刮刀成泥。

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步骤 6
步骤 6

加入小撮些盐,增加甜味口感,加入淡奶油和牛奶。(依自己口味浓淡随意添加)

步骤 7

充分拌均。

步骤 8

加入少许肉桂粉,不断搅拌至小火微开即可。

步骤 9

南瓜浓汤上滴几滴淡奶油,用牙签随意图画,放几片薄荷增美添色。

步骤 10

简单易做的南瓜浓汤,清香细腻,顺滑丝丝入囗,欲罢不能哈!

步骤 11

肉桂味南瓜浓汤

肉桂南瓜浓汤的小贴士

1.选用粉质老南瓜口感更香甜。 2.南瓜一定搅拌成泥状。 3.南瓜浓汤还可加入胡萝卜泥、枸杞、百合等做成各种口味。

菜谱创建时间:2017-10-08 14:00:17
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